Problemi di erezione: Rimedi naturali

Fortunatamente, è possibile ripristinare l’efficienza sessuale usando rimedi naturali. Ci sono numerose soluzioni naturali per le disfunzioni erettili; identificare le cause e i sintomi associati che si nascondono dietro il vostro problema è però il primo passo da fare.

Consigli utili

Si possono trattare i problemi di erezione cambiando il vostro stile di vita in diversi modi:.

Seguire una dieta sana ed equilibrata. Il consumo di cibi grassi porta alla produzione di placche che intasano le arterie e bloccano il flusso di sangue al cuore. Queste placche possono bloccare le arterie che conducono ai genitali, interferendo con la capacità di raggiungere l’erezione.
Si possono includere semi di zucca, polline d’api o pappa reale nella dieta.
Evitare alcol, soprattutto prima di incontri sessuali.
Fare attività fisica regolarmente.