Direzione e Sede Legale di Istituto Italiano di Sessuologia .it * Direttore: Dott. Pierpaolo Casto - Psicologo e Psicoterapeuta - Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale * Contatti: Via Magenta, 64 CASARANO (Lecce) Tel._(+39) 328 9197451 - (+39)  0833 501735

Sintomi e Cura:

DISFUNZIONE ERETTILE E PROBLEMI DI EREZIONE  | ANSIA DA PRESTAZIONE SESSUALE | EIACULAZIONE PRECOCE

3 consigli per migliorare l’erezione

3 CONSIGLI PER MIGLIORARE L’EREZIONE

Occorre concentrare l’attenzione su ognuna di queste tre consiglia che influenzano direttamente la capacità del cervello di coordinare i programmi sessuali.

1) Il cibo è il carburante della disfunzione erettile: mangia cibi ricchi di vitamine che alimentano il corpo in modo sano, il sesso richiede la destrezza mentale.

I cibi assunti possono interferire con la capacità di pensare pertanto è chiaramente  importante considerare come gli alimenti possano aumentare la destrezza mentale e migliorare la funzionalità sessuale. Se si vuole eliminare definitivamente i problemi di erezione, è importante stare lontano da alimenti che possono interrompere i cicli naturali del tuo corpo e peggiorare i problemi di disfunzione erettile. Non si tratta solo di mangiare sano, ma anche di mangiare cibi che alimentano il cervello, aumentare il flusso sanguigno e aumentare i livelli di energia.

2) Eseguire esercizi fisici che rafforzino i muscoli sessuali di base (muscoli pelvici) e ti tengono fisicamente in forma. L’esercizio aumenta l’energia, ma ciò non significa che fare delle passeggiate giornaliere migliora anche la forza o la consistenza dell’erezione.

3) La forza mentale è la cosa più importante fondamentale per risolvere i problemi sessuali.

Tuttavia per essere in grado di raggiungere il pieno controllo delle erezioni è necessario comprendere la logica in cui i “programmi mentali sessuali” devono funzionare, ciò garantirà l’attivazione del meccanismo corretto.

Questo deve comprendere la comprensione del processo di trasformazione che si verifica durante la pratica sessuale (il meccanismo utilizzato dal cervello per comunicare con il tuo corpo).

L’ansia da prestazione sessuale è un sottoprodotto conseguente del non comprendere la logica con cui i programmi sessuali funzionano e viene costantemente innescata perché non si è sicuri di cosa fare prima o durante l’atto sessuale, quando l’erezione è necessaria o sta diminuendo.

La mente può concentrarsi su un compito alla volta, quindi se c’è un problema emotivo, ci si concentra su quello, ed è proprio questo meccanismo che ti fa perdere l’erezione.

È facile controllare l’ansia da prestazione quando si capisce come funzionano i programmi sessuali nel corpo.

Una volta acquisita una conoscenza di base di come funziona la tecnica di commutazione del sesso, avrà luogo una naturale ristrutturazione dei programmi sessuali nel cervello, finché la “tecnica sessuale” diventa automatica come guidare un’auto.

Le tecniche di ristrutturazione per il sesso aiutano a curare completamente la disfunzione erettile di origine psicologica e ripristinare la funzione sessuale.

Una volta capito il corretto stile di pensiero da tenere e la corretta sequenza pensiero-emozione-azione di cui il cervello ha bisogno per una performance sessuale adeguata è possibile risolvere un problema di ansia da prestazione sessuale e quindi di erezione.

L’educazione sessuale viene fornita per dare sicurezza nel rapporto oltre che a tecnica e qualità.

La maggior parte degli uomini adulti hanno una fobia nel parlare seriamente di sesso, il risultato finale è che continuano a vivere esperienze sessuali senza avere alcuna importante comprensione dei meccanismi e quindi senza poter avere una vita sessuale normalmente “funzionante”.

Articolo a cura del Dott. Pierpaolo Casto
*** Contatti e Consulenza Specialistica con il Dott. Pierpaolo Casto:
Via Magenta, 64 CASARANO (Lecce)
Tel. 328 9197451 * 0833 501735

DOTT. PIERPAOLO CASTO SU YOUTUBE

SCORRI LA PLAYLIST VIDEO SU YOUTUBE PROBLEMI DI EREZIONE – ANSIA DA PRESTAZIONE SESSUALE – DISFUNZIONE ERETTILE – EIACULAZIONE PRECOCE

PLAYLIST VIDEO PROBLEMI DI EREZIONE

1
2
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63

20:16

Ora in riproduzione

64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147

149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197

 

 

 

VIDEOCONSULENZA – Grazie all’ausilio di una Videochiamata con il tuo Smartphone puoi ricevere il Consulto del Dott. Pierpaolo Casto da tutta Italia, Europa, America, Oceania

EUROPA - AMERICA - OCEANIA

COME VINCERE I PROBLEMI DI EREZIONE – VIDEOCORSO SUL TUO WHATSAPP

COME VINCERE L' ANSIA DA PRESTAZIONE E I PROBLEMI DI EREZIONE
( STRATEGIE E TECNICHE DI AUTOCURA )
Oltre 5 ore video
La più grande opera realizzata in Italia da Specialista

CONTATTA

Dott. Pierpaolo Casto - Psicologo e Psicoterapeuta - Specialista in Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale - PER APPUNTAMENTO: Via Magenta, 64 CASARANO ( Lecce ) Tel. 328 9197451 © 2025 Frontier Theme